عصير الليمون و النعناع 2020

كيفية تحضير عصير الليمون والنعناع المنعش
رمضان 2020

وصفة كثيييييير سهلة التحضير وصحية بمكونات مفيدة للجسم 
مقادير مضبوطة وخطوات شرح مفصلة
*عصير الليمون والنعناع المنعش*
سارعي سيدتي وحضريها لك ولعائلتك 

🔻🔻🔻🔻🔻
سنقدم في هذا الموضوع عصير الليمون والنعناع المنعش المنعشين,عصير الليمون والنعناع المنعش العقاري
كما سنقدم معلومات قيمة عن الليمون,فوائد الليمون,فوائد عصير الليمون

مشروبات وعصير

مشروبات وعصير

خطوات تحضير عصير الليمون و النعناع :

المقادير:

_كاس سكر (يزن 200غ)

_ 1/3 كاس حليب (يزن 200غ)

_2عصير ليمون

_1 لتر ماء

_نعناع قرابة 30 ورقة

التحضير:

_في خلاط تضخ السكر واوراق النعناع ونضيف الماء وعصير ليمون, ونقوم بالخلط حني نتحصل علي خليط متجانس.
_نقوم بتصفية خليط الليمون و النعناع بمصفاة حتي نتحصل على خليط املس.والان نضيف الحليب ونخلط.
_يقدم باردا او ساخنا.

شهية طيبة

فيديو شرح الوصفة

------------------------------------------------------------------------------- ----------------معلومات قيمة عن نعناع :

النعناع:

فهو من النباتات المعمرة لما له من رائحة قوية و جميلة، و قد يستخدم إما يابساً أو طازجاً ، فقد نضيفة إلى السلطات، وإلى المشروبات كالشاي ؛ لما له من نكهة طيبة و رائحة مميزة.

ولهذه النبتة فوائد كثيرة على صحة الإنسان ، من هذه الفوائد :
1 . تسكيين الآلام العصبية .
2 . يعالج الإضطرابات المرارية ، و يسكن الآم أسفل البطن ، و آلام الحيض ؛ فيهدئ عضلات الرحم ، و يطرد الغازات المعوية .
3. يعتبر النعنع مضاد للإلتهابات ، و طارد لمرض الإلتهاب الكبدي .
4. يعمل النعنع على بث القوة و النشاط في الجسم .
5. و يستعمل لأمراض التهابات المفاصل و الروماتيزم .
6. شرب النعناع بشكل مستمر يعمل على تنشيط المخ و القلب و الدورة الدموية .
7. يقوي الكبد و البنكرياس .
8 . يليّن الأمعاء ، و يطرد الديدان و البكتيريا و الطفيليات التي قد تصيب جسم الإنسان .
9 . يعالج المغص و الإسهال .
10 . يقضي على الحموضة .
11 . يعمل على إزالة روائح الفم الكريهة ، و يخفف النعنع عند مضغه من آلام الأسنان و اللثة ، وعند الغرغرة بماء النعنع يعالج ذلك التهاب الحنجرة .
12 . غلي أوراق النعنع أو إضافتها إلى الشاي تساعد من يعاني من الزكام ؛ بتوسيع الشعب الهوائية .
13. لمن يعاني من صعوبة في الهضم ، شرب النعنع يعمل على يساعد على الهضم و يخفف من التشنجات المعوية .
14. يساعد على فتح الشهية .
15. يعالج أمراض القولون العصبي عند الكبار و الصغار .
16 . يسرّع عملية الشفاء من أمراض الانفلونزا و نزلات البرد .
17 . يعالج مرض السل .
18. طارد للبغلم و السعال .
19 . أنزيمات النعناع تساعد في الوقاية من السرطان ، كسرطان الرئة و الجلد و البروستات .
20 . يعالج الإكتئاب والتعب و القلق و التوتر .
21. شمّ أوراق النعناع الطازجة تساعد من يعانون من الغثيان ، سواء غثيان السفر أو غثيان الحمل .
22. شم أوراقه أيضاً يحسن من الذاكرة .
23 . يعزز النعناع المناعة ويقويها ؛ لإحتوائه على مواد مغذية كالكالسيوم ، و الفسفور ، وفيتامينات ( ي ، د ، سي ) .
24. و يساعد على تحفيز حرق الدهون في الجسم .